Zašto su zobene pahuljice zdrave?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

14.09.2020. odgovor od Iva Horvat (2.0k bodova)

Konzumiranje zobenih pahuljica ima mnogo prednosti, od kojih su neki sljedeći:

Snižavaju razinu štetnog kolesterola u krvi, a jedna šalica zobenih pahuljica dnevno može smanjiti vrijednost kolesterola za čak do 20%
Zobene pahuljice bogate su vlaknima te pomažu kod nadutosti i zatvora
Bogate su kalorijama, a pola šalice zobenih pahuljica ima oko 160kcal te stoga daju osjećaj sitosti, pa su dobar izbor pri gubitku viška kilograma
Zobene pahuljice sadrže omega-3 kiseline, folnu kiselinu, kalij i kalcij, što sve doprinosu zdravlju srca
Utjecaj zobenih pahuljica na rast razine šećera u krvi je vrlo minimalan, pa može pomoći dijabetičarima za stabilizaciju šećera

Još prednosti zobenih pahuljica u prehrani možete pročitati na sljedećoj poveznici:

https://www.agrobiz.hr/agrovijesti/11-dobrobiti-zobenih-pahuljica-9210

Slična pitanja

3 odgovora

Recept za ukusnu zobenu kašu?

29.09.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Marija Userin (212 bodova)

1 odgovor

Zašto je doručak važan obrok u danu i što jesti za doručak?

03.08.2021. pitanje u rubrici Hrana i piće od Ivan Gačić (8.6k bodova)

2 odgovora

Uz nezdrave konzerve, postoje li i one zdravije?

06.01.2021. pitanje u rubrici Hrana i piće od Ivan Gačić (8.6k bodova)

3 odgovora

Najbolji zdravi doručak?

02.12.2021. pitanje u rubrici Hrana i piće od Mario Marijanović (183 bodova)

2 odgovora

Kako i kada jesti meso?

28.10.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Margareta Jurisi (897 bodova)

3 odgovora

Što ne smijemo jesti prije spavanja za dobar san?

11.10.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Znatkica (5.2k bodova)

1 odgovor

Za što je kalij bitan u čovjeku i koliko je kalija optimalno?

20.06.2022. pitanje u rubrici Hrana i piće od Borna Matić (3.8k bodova)

...